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노르웨이 공중보건학회 – 흡연-불안장애 연관성 깊다

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흡연-불안장애 연관성 깊다
정신적으로 불안한 사람일수록 담배를 피울 가능성이 더 높다는 연구 결과가 나왔다.
노르웨이 공중보건학회, 노르웨이 호르달란주 베르겐대, 영국 런던 킹스칼리지 공동연구팀이 노르웨이 북부 트로엔델라그 건강연구소(HUNT·Health Studies in North-Troendelag)에 등록된 20~89세의 사람 중 흡연경험이 있는 6만여 명을 대상으로 연구한 결과, 불안장애와 흡연이 깊은 연관성이 있었다고 ‘유럽 정신의학지(European Psychiatry)’ 최신호에 발표했다.
연구 대상자의 29%는 매일 흡연, 29%는 현재 담배를 끊은 상태, 42%는 간헐적으로 흡연하는 상태였다.
연구팀은 ‘병원 불안 우울 척도(HADS·Hospital Anxiety and Depression Scale)’를 기준으로 설문조사를 실시해 ?연구 대상자의 불안장애와 우울증을 검사했다.
불안장애는 여러 가지 대상에 대해 심한 불안감을 느끼는 증상이고, 우울증의 특징적 장애는 우울한 기분을 느끼거나 의욕이 저하되는 것이다.
설문조사 결과, 흡연 경험자 6만여 명 중 9.6%에게서 불안장애, 4.9%에게서 우울증, 5.9%에게서는 두 가지 증상이 모두 나타났다. 특히 젊은 사람과 여성의 불안장애와 우울증 증상이 두드러졌다.
공중보건학회 아른스타인 미클레툰 박사는 “이번 연구 결과 흡연 경험자 중 불안장애를 보인 사람이 우울증을 보인 사람보다 많았다”라고 말했다.

하버드대 연구 – 흡연여성, 일찍 사망할 확률 3 배

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“흡연여성, 일찍 사망할 확률 3배”
담배 피우는 여성들이 늘어나고 있는 가운데 여성 흡연과 금연의 영향에 대해 집중적인 연구를 한 결과가 나왔다.
미국 하버드대 공중보건대학 유행병학과의 스테이시 켄필드 박사팀은 1980~2004년 ‘간호사건강연구(Nurses’ Health Study)’에 참여한 여성 10만 4519명의 자료를 바탕으로 조사한 결과, 흡연 여성은 비흡연 여성에 비해 전체 사망률이 3배나 높으나 금연을 하면 관련 질환으로 사망할 위험을 일정수준 낮출 수 있다고 7일자로 발행된 ‘미국의사협회 저널(the Journal of the American Medical Association)’에 발표했다.
미국의학웹진 헬스데이 등의 보도에 따르면, 담배를 피우는 여성은 그렇지 않은 여성에 비해 대장암에 걸릴 위험률이 63%나 증가했고, 이전에 담배를 피웠다가 금연한 여성의 대장암 위험률은 23% 증가했다.
특히 일찍 흡연을 시작한 여성의 경우는 호흡기질환 등 흡연 관련 질환으로 사망할 위험이 더 높았다. 전체 사망 위험률은 금연 후 처음 5년 내는 13% 감소했으나 흡연자가 비흡연자의 수준으로 돌아가기 위해서는 금연 시작 후 20년이 걸렸다.
금연 후 5~10년이 되면 만성폐쇄성폐질환(COPD)으로 사망할 위험이 18% 감소했으나 20년이 지나면 거의 정상으로 복귀가 가능했다.
폐암으로 사망할 위험성은 계속 담배를 피우는 여성에 비해 금연을 하면 처음 5년 안에는 21% 정도 위험률이 감소하지만 정상수준으로 되돌리는 것은 금연 후 30년이 지나도 어려운 것으로 나타났다.
켄필드 박사는 “흡연에 대한 기존연구는 남성과 폐암에 중점을 두고 연구시작 때 대상자들의 흡연 상태를 주시했다”며 “이번 연구에서는 2년마다 여성의 흡연정보를 수집했기 때문에 여성의 현재와 과거의 흡연에 대해 더 정확한 평가가 이뤄졌다”고 자부했다.
루이지애나 주 배턴루지 소재 옥스너 의료재단 혈액종양학과장 제이 부룩스 박사는 “이번 연구는 금연의 힘을 보여주는 것”이라며 “만약 당신이 담배를 피우는 여성이라면 폐암으로 사망할 위험률을 스스로 높이고 있다는 것을 인식해야 한다”고 강조했다.

낭트대 연구 – 흡연 여성의 태아, 비흡연 여성의 태아보다 성장 늦어

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흡연 여성의 태아, 비흡연 여성의 태아보다 성장 늦어
프랑스 낭트 대학교의 시험관아기(IVF) 클리닉이 클리닉에서 시술한 수정란을 시간대별로 촬영한 사진을 판독한 결과 담배를 피우는 여성의 태아가 담배를 피우지 않는 여성의 태아에 비해 성장 속도가 떨어지는 것으로 나타났다고?유럽 인간생식 및 태생학협회 회의에서 보고했다.
클리닉은 868개의 수정란을 수정에서부터 임산부의 자궁에 착상할 때까지 클리닉이 시술한 수정란을 시간대별로 촬영해 단계별로 성장 상황을 비교했다. 이 가운데 담배를 피우는 여성의 난자로 수정한 수정란은 139개였다.
그 결과 모든 단계에서 담배를 피운 여성의 난자로 수정한 수정란의 태아는 그렇지 않은 여성의 수정란 태아에 비해 평균 2시간 가량 성장이 늦은 것으로 나타났다.
IVF 클리닉은 수정란이 수정된 후부터 착상될 때까지 클리닉에 수정란을 보관하고 있기 때문에 수정란의 분화 및 성장을 지켜볼 수 있는 흔치 않은 기회를 갖는다.
연구를 주도한 낭트 대학병원의 토마스 프루는 “아기를 갖고 싶다면 담배를 끊어야 한다”고 말했다. 흡연은 아기를 가질 수 있는 기회를 줄인다는 것이다.
수정란이 5개의 세포로 분화될 때까지 비흡연 여성의 수정란은 49시간이 걸렸지만 흡연 여성의 수정란은 이보다 1시간이 늦은 50시간이 소요됐다. 그러나 8개의 세포로 분화되는데 걸리는 시간은 흡연 여성의 수정란이 62시간으로 비흡연 여성의 수정란 58시간에 비해 4시간이나 더 걸렸다.
프루 박사는 “흡연이 태아의 발달을 지체시키는 것이 틀림없다. 이 같은 차이는 매우 중요하다”고 말했다.
프루 박사는 흡연한 여성의 수정란의 경우 착상이 더 어려워질 수도 있다고 말했다.

카롤린스카 의과대 연구 – 임신초기 흡연 여성 자녀, 천식 위험

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임신초기 흡연이 출산한 자녀의 천식 위험을 높이는 것으로 밝혀졌다.
임신 첫 3개월에 담배를 피운 여성이 출산한 아이는 학령전에 천식이나 천명(喘鳴)이 나타날 가능성이 상당히 크다는 연구결과가?미국의 의학전문지 ‘호흡기ㆍ중환자의학 저널(Journal of Respiratory and Critical Care Medicine)’에 발표되었다.
스웨덴 카롤린스카 의과대학의 아사 노이만(Asa Neuman) 박사는 임신 중에만 흡연에 노출된 735명을 포함한 아동 2만1천600명의 자료를 분석한 결과 임신 첫 3개월 중에 흡연에 노출되었던 아이는 4~6세 때 천식이 나타날 위험이 65%, 천명이 발생할 위험이 39% 각각 높은 것으로 나타났다고 밝혔다.
천명(wheezing)이란 숨을 쉴 때 좁아진 기관지를 따라 공기가 통과할 때 특징적인 호흡음인 “색색” 소리가 나는 증상을 말한다.
임신초기 흡연에 노출된 시간이 많은 아이일수록 천식ㆍ천명 위험은 더욱 커지는 것으로 나타났다.
이는 흡연이 임신초기에 진행되는 태아의 호흡기 형성에 영향을 미친다는 사실을 보여주는 것이며 이때는 임신 사실을 모르는 시기일 수 있으므로 임신일 줄 모르고 담배를 피웠을 수도 있을 것이라고 노이만 박사는 지적했다.

보건복지가족부 – 흡연자 84 %가 잇몸에 병

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흡연자 84 %가 잇몸에 병
잇몸뼈가 파괴될 정도로 심한 잇몸병이 있는 사람의 비율이 흡연자는 12.7%, 비흡연자는 6.4%로 흡연자가 2배나 더 많은 것으로 조사됐다.
보건복지가족부는 흡연자의 잇몸병 유병률이 84%로 비흡연자보다 15% 포인트 높다고 밝혔다. 잇몸병 유병률이란 치석제거 이상의 잇몸병(치주질환) 치료가 필요한 사람의 비율을 의미한다.
흡연자의 잇몸병 상태를 분석한 결과 건강한 잇몸을 가진 흡연자는 11.6%였으나 비흡연자는 17.8%였으며 치아와 잇몸사이가 4, 5㎜ 벌어진 상태인 중등도 잇몸병은 흡연자 31.1%, 비흡연자 18.6%였다.
흡연자의 잇몸 건강이 비흡연자보다 나쁜 것은 담배에 포함된 유해 성분이 잇몸을 손상시켜 감염에 취약하게 하고 면역력을 떨어트려 잇몸질환 감염 대항력을 약화시키기 때문이다.

옥스퍼드대 연구 – 흡연-고혈압 男, 10 년 일찍 사망

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흡연-고혈압 男, 10 년 일찍 사망
담배를 피우는 데다 고혈압과 고콜레스테롤까지 갖고 있는 중년 남성은 그렇지 않은 동년배보다 평균 10년 더 일찍 사망하는 것으로 나타났다.
영국 옥스퍼드대학 로버트 클라크 교수 팀은 영국인 남성 1만9000명을 대상으로 이들이 40~69세였던 1960년대에 받은 건강 검사 자료를 토대로 심장병 사망률을 분석했다고??‘영국 의학 저널(British Medical Journal)’에 발표했다.
이 건강 자료에는 각 개인의 병력, 생활습관, 흡연 여부, 체중, 혈압, 폐 기능, 콜레스테롤 수치, 혈당 수치 등이 포함돼 있었다. 이들 중 28년이 지난 1997년까지 사망하지 않은 나머지 7000여 명은 또 건강 검사를 받았다.
이 자료를 검토한 결과 첫 검사 때 담배를 피우고 혈압이 높고 콜레스테롤 수치가 높은 중년 남성은 그렇지 않은 남성보다 심장병으로 사망한 경우가 2~3배 높았으며, 이에 따라 평균 10년을 덜 산 것으로 나타났다.
연구진은 담배를 끊고 건강한 식사와 운동을 규칙적으로 하면 심장병 위험을 낮출 수 있다고 지적했다.

페닌술라 의대 연구 – 담배의 행복감은 착각일 뿐!

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담배를 피우며 기분이 좋다고 느끼는 것은 흡연자의 착각일 뿐이라는 연구결과가 나왔다.
영국 페닌술라 의대 이언 랭(Iain Lang) 박사팀이 ‘영국 고령화 장기연구(ELSA.English Longitudinal Study of Ageing)’에 참여한 50세 이상 9176명에게 ‘CASP-19’ 척도를 이용해 삶의 질을 측정했더니 흡연자는 기쁨과 행복의 수준이 비흡연자에 비해 낮은 것으로 나타났다고 발표했다.
연구진은 연구 대상자를 △담배를 한 번도 피우지 않았던 사람 △금연에 성공한 사람 △흡연자로 분류하고 이들의 사회·경제적 지위도 함께 조사했다.
그 결과 흡연자의 삶의 만족도가 담배를 한 번도 피우지 않았던 사람이나 금연에 성공한 사람보다 더 낮게 측정됐다. 이와 같은 차이는 흡연자의 사회·경제적 지위가 낮을수록 더 뚜렷이 나타났다.
랭 박사는 “흡연자는 적어도 단기적으로 담배를 피울 때 기분이 좋아지고 행복감을 느낀다고 말하지만 그것을 뒷받침하는 어떤 증거도 발견할 수 없었다”며 “여러 요인들을 종합하면 흡연을 하면 단기적으로도 더 불쾌해지는 것으로 나타났다”고 말했다.
그는 “흡연자들이 내세우는 ‘행복권’이 허구라는 것이 명백해졌다”며 “건강한 삶을 살며 진정한 행복을 느끼기 위해서는 담배를 끊어야 한다”고 강조했다.

 

캘리포니아 주립대 연구 – 순한 담배로 바꾸어도 소용이 없다!

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이전보다 적은 양의 니코틴이 몸에 들어와도 뇌가 니코틴에 중독되는 상태는 나아질 것이 없다는 연구결과가 나왔다.
미국 캘리포니아 주립대 로스앤젤레스 캠퍼스(UCLA)의 아더 브로디 박사팀은 성인 흡연자 15명을 대상으로 일반담배, 저니코틴 담배, 니코틴이 거의 들어가 있지 않은 담배를 각각 피우게 한 뒤 ‘양전자방사단층촬영(PET)’을 통해 뇌를 분석했다.
일반담배는 1.2~1.4mg, 저 니코틴 담배는 0.6~1mg, 니코틴이 거의 들어가 있지 않은 담배는 0.05mg의 니코틴이 들어있었다.
분석결과 연구대상자들이 저 니코틴 담배를 피우더라도 뇌의 신호전달 물질인 ‘니코틴성 아세틸콜린 수용체(nAChR)’는 일반담배와 비슷한 비율로 활동하는 것으로 나타났다. 일반 담배를 피울 때 nAChR의 발현 비율은 88%였지만, 니코틴이 덜 함유된 담배를 피울 때는 79%, 니코틴이 거의 없는 담배를 피울 때 26%였다.
브로디 박사는 “담배를 피우면 니코틴 성분이 뇌로 들어가는데 nAChR은 이 때 신경세포 사이의 교류를 가능하게 만들어 ‘행복호르몬’인 도파민을 분비하게 한다”면서 “이런 과정은 전문가들 사이에서 니코틴에 왜 중독성이 있는지 설명해주는 근거였다”고 말했다.
그는 “니코틴이 거의 함유되어 있지 않은 담배를 피우더라도 nAChR은 발현되기 때문에 담배를 끊겠다고 마음을 먹었다면 이 점을 염두에 둬야 한다”고 조언했다.
이 연구는 국제 신경약리학회지(International Journal of Neuropsychopharmacology) 최신호에 발표됐다.

버클리 국립연구소 – 실내나 차 안 흡연 절대 말아야 할 이유가 밝혀졌다.

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실내나 차 안에서 흡연하면 안 되는 확실한 이유가 밝혀졌다.
담배 속에서 나오는 노폐물에 열이 가해지면 니트로사민이라는 발암물질이 생성되기 때문이다.
미국 캘리포니아의 로렌스 버클리 국립연구소 라라 군델 박사팀은 담배 연기가 공기 중의 아질산이라는 물질과 반응하면 3시간 후에는 10배나 강한 발암물질 니트로사민으로 변한다고??’미국 국립과학원회보(PNAS) 저널’에 발표했다.
담배에서 나온 성분이 사람의 옷이나 머리, 혹은 실내 가구나 벽지 등에 달라붙으면 비흡연자도 유해 물질에 노출될 수 있다는 것은 지난해 학계에 발표된 바 있다. 이른바 3차 간접흡연이다.
연구팀은 흡연자가 바로 내뿜는 담배 연기에는 니트로사민이 없다고 밝혔다. 그러나 담배 속 유독물질이 실내의 오븐이나 주방기구, 자동차 등의 열을 받으면 유독한 니트로사민을 생성한다는 것이다. 실제로 골초가 모는 트럭 내부에는 엔진 열기로 인해 니트로사민이 다량 형성돼 있었다.
니트로사민이 특히 위험한 이유는 환풍기를 돌리거나 창문을 열어서는 사라지지 않고 실내에 계속 축적되면서 독성이 강해진다는 데 있다. 특히 어린이가 이 물질을 흡입하거나 만졌을 때는 더욱 위험한 것으로 전해졌다.
군델 박사는 “이래서 건물내부와 방, 공공장소는 100퍼센트 금연해야 한다”며 “특히 아이들의 건강을 위해서는 담배 유독물질이 흡수된 가구와 카펫, 커튼도 바꾸거나 세탁할 필요가 있다”고 말했다.

 

로체스터대 연구 – 아파트에선 비흡연자와 살아도 간접흡연 위험

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아파트에 사는 어린이들 대부분은 가족 중 흡연자가 없더라도 간접흡연에 언제 노출될지 모른다는 연구 결과가 나왔다.
단독주택에 살더라도 옆집에 흡연자가 있으면 간접흡연의 정도는 상당했다.
미국 로체스터 대학의 캐런 윌슨 박사팀은 주거 형태와 간접흡연과의 관계를 밝히기 위해 2001년부터 2006년까지 6~18세 어린이 6,000명의 의료기록을 비교분석 결과를 ‘소아과학회’ 연례회의에서 발표했다.
이 어린이들의 담배연기 및 니코틴 노출 수준을 알려주는 혈액 내 코티닌 수치를 분석한 결과 아파트에 사는 아이들의 84%가 간접흡연이라고 할 만한 담배연기에 노출되었던 것으로 나타났다.
코티닌은 니코틴의 부산물로 직접 또는 간접 흡연 여부를 파악하는 데 이용된다. 이전의 연구들은 코티닌 수치가 높으면 호흡기 질병을 유발하고 인지 능력, 항산화 수준을 떨어뜨린다고 밝힌 바 있다. 단독주택에 살더라도 옆집에 흡연자가 살 경우 어린이는 간접흡연을 피하지 못하고 70%가 코티닌 노출을 나타냈다.
인종별로는 아파트에 산다는 흑인 어린이의 코티닌 수치가 단독주택 거주 어린이보다 ?45% 높았다. 백인 어린이의 경우는 아파트 거주자가 단독주택 거주자보다 코티닌 수치가 207% 높았다. 미국에서는 18%가량의 어린이가 아파트 등 공동주택에 살고 아파트단지의 대부분은 정부 보조금에 재정을 상당폭 의존한다.
연구팀은 “많은 부모들이 아파트 실내 금연을 의무화하자고 하지만 주별로 차이가 있고 아파트 단지 내 이웃 집에서 또는 공용구역에서 담배 연기가 올 수 있다”고 말했다. 윌슨 박사는 특히 “벽과 공용 환기구를 통해 옆집으로 번지는 담배 연기는 어린이의 간접흡연을 가져오는 중요한 위험요소”라고 지적했다.